Le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ? L’idée n’est pas nouvelle : elle remonte même à 1917 et à un article publié par la diététicienne Lenna Cooper dans les pages d’un magazine de santé américain de l’époque nommé Good Health.
Repost d'un vieil article, mais toujours intéressant à repartager pour ceux qui n'étaient pas au courant
Je ne prends plus de pti dej depuis quelques années. Je n'ai pas faim le matin, je me sens mieux le matin avec l'estomac vide surtout si je fais du sport, je ne mangeais que des trucs industriels rapides hyper sucrés et générateur de déchets, j'ai perdu du poids sans et je gagne du temps le matin. Tout benef
Pour moi le petit déjeuner est le plus important car c’est le plus agréable ! Café/lait, de bonnes tartines grillés de miel et confiture (et Nutella, mais faut pas le dire) et une orange pressée. Les odeurs de ce repas sont les meilleures pour moi, une sorte de havre de paix avant les épreuves de la journée
@Camus
C'est assez cocasse de voir que la nutritionniste, "Mme Nestle", rappelle que le petit-déjeuner est d'abord une affaire de promotion commerciale de l'industrie alimentaire