@gimmie Uważajcie jednak z tą kawą. Jak ktoś nie ma siły, może to wynikać z braku mikroelementów, np żelaza czy potasu, a kawa je jeszcze wypłukuje. I to mega potem wpływa na system nerwowy.
Aktywność fizyczna pomaga i rutyna. Nawet jak ci się nie chce to zmuszaj się każdego dnia żeby zrobić coś, co cię angażuje umysłowo. Z czasem wchodzi to w rutynę i jeśli tego nie robisz to czujesz że tego brakuje.
@gimmie Robienie na drutach to dla mnie absolutny hicior jak na nic nie mam sił. Wciąga, angażuje, relaksuje, można stworzyć coś zarazem pięknego jak i użytecznego, motywuje do szukania fajnych wzrów na necie....