Força na peruca aí amigão. Se não estiver se tratando, busque tratamento médico, as drogas e eventual terapia ajudam muito. Tenha alguém que te apoie e ajude nas crises. Tá bom, aproveita o dia. Tá ruim, fica quietinho e espera passar.
Melhorei muito, mas de vez em quando a merda bate.