Sind Proteinshakes der Weg zum Wunschgewicht?

Abnehmen, ohne zu hungern? Ein Traum, der durch Proteinshakes wahr wird. Das ist zumindest das Versprechen der Werbung. Aber stimmt das auch? Hilft Eiweiß, Gewicht zu verlieren und Muskelmasse aufzubauen? Oder kann ein Zuviel an Eiweiß auch schaden?