Não consigo parar de procrastinar, qual o motivo?
Não consigo parar de procrastinar, qual o motivo?
Pessoal, ultimamente tenho procrastinado mais do que o normal e estou sempre enrolando... Falei que escreveria um livro, enrolei, falei da academia, enrola, mas comecei agora. Falo que vou voltar a estudar uns cursinhos, mas não faço, tudo eu acabo adiando e não é falta de vontade de fazer, mas infelizmente não sei o que acontece
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Além da ajuda psicológica que já foi sugerida: Tenta focar primeiro em uma coisa só. Não adianta fazer planos grandiosos. Começa com coisa pequenas ("todo dia vou andar uns 15 minutinhos na rua esse horário", por exemplo) e constrói dali.